Pilates & Flowers est une invitation Ă ralentir, respirer et prendre enfin un moment pour soi.
Nous avons imaginé cet atelier comme une expérience douce et accessible, pensée pour toutes les femmes qui ont envie de découvrir le pilates dans un cadre bienveillant, sans pression et sans jugement.
Rejoins-nous le dimanche 17 mai 2026
Tu souhaites essayer le pilates ...
mais quelque chose te retient pour te lancer ?
Pilates & Flowers est une invitation Ă ralentir, respirer et prendre enfin un moment pour soi.
Nous avons imaginé cet atelier comme une expérience douce et accessible, pensée pour toutes les femmes qui ont envie de découvrir le pilates dans un cadre bienveillant, sans pression et sans jugement.
Rejoins-nous le dimanche 17 mai 2026
Pourquoi tu ne dois pas rater cet atelier ? 🌸
Parce qu’il n’est pas toujours facile d’oser pousser seule la porte d’un studio.
Parce qu’on peut parfois penser que le Pilate Reformer “n’est pas fait pour nous”.
Parce qu’on repousse souvent au lendemain ces moments qui pourraient pourtant nous faire du bien.
Cet atelier est justement là pour ça : créer un espace chaleureux où chacune peut venir comme elle est.
La première partie de l’expérience sera consacrée à un cours de pilates Reformer accessible à toutes, débutantes comprises, afin de reconnecter en douceur avec son corps, relâcher les tensions et retrouver un peu d’espace mental.
Puis, après le mouvement, place à la créativité et au partage avec un atelier de composition florale autour d’un moment convivial. Une occasion de prolonger les échanges, ralentir encore un peu et repartir avec sa propre création florale.
Plus qu’un simple atelier, Pilates & Flowers est une parenthèse hors du quotidien.
Un moment pour souffler, rencontrer, créer et s’autoriser à prendre soin de soi autrement.
Parce qu’il n’est pas toujours facile d’oser pousser seule la porte d’un studio.
Parce qu’on peut parfois penser que le Pilate Reformer “n’est pas fait pour nous”.
Parce qu’on repousse souvent au lendemain ces moments qui pourraient pourtant nous faire du bien.
Cet atelier est justement là pour ça : créer un espace chaleureux où chacune peut venir comme elle est.
La première partie de l’expérience sera consacrée à un cours de pilates Reformer accessible à toutes, débutantes comprises, afin de reconnecter en douceur avec son corps, relâcher les tensions et retrouver un peu d’espace mental.
Puis, après le mouvement, place à la créativité et au partage avec un atelier de composition florale autour d’un moment convivial. Une occasion de prolonger les échanges, ralentir encore un peu et repartir avec sa propre création florale.
Plus qu’un simple atelier, Pilates & Flowers est une parenthèse hors du quotidien.
Un moment pour souffler, rencontrer, créer et s’autoriser à prendre soin de soi autrement.
Cet évènement est une invitation à participer à un moment suspendu, pour relâcher, créer et repartir plus léger
9 places seulement
Dimanche 17 mai 2026
de 13h00 Ă 15h00
Cet atelier, est une véritable pause. 🫧
Un lieu pour dénouer le corps en douceur et respirer pleinement, grâce au pilates, puis prolonger ce lâcher-prise par la créativité à travers la composition florale.
✨Une invitation au mouvement et un moment de détente
✨ Un jeu de couleurs et de texture où la créativité prend racine.
